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邢舞社群舞蹈小课

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内容与目标: 
学员通过动感十足的健身热舞和训练动作组合,最大化快速燃烧腹部和腿部脂肪-提高肌肉和腹背肌核心素质能力-锻炼身体的协调性和反应能力-提高肺活量。同时通过舞蹈拉伸方法,来提高软开度。非常适合没有时间或身体原因长跑,游泳,但又希望快速燃烧腹部,腿部脂肪,达到塑身效果。
课程结构:
前半部健身热舞,后半部舒缓软开度拉伸。
适合人群配比率:
1. 有舞蹈基础的学员(100%非常适合)
2.  舞蹈零基础学员(95%非常适合)

导师简介

邢春晖

邢春晖, 舞蹈编导,青年教育艺术家。美国索尔兹伯里大学教育领导学硕士,美国马里兰大学舞蹈编导MFA全额奖学金艺术硕士。Xing Dance Theater邢舞剧场/邢舞教育艺术总监,国际城市舞蹈节艺术美国,中国,波多黎各地区总监,弗吉尼亚州舞蹈协会会员,马里兰州舞蹈家协会会员,美国青年舞蹈家协会会员,美国华盛顿环球视角舞蹈节评委,日本琦玉国际舞蹈大赛评委。前华晋舞剧团演员,华盛顿PrioreDance当代舞团客座演员,皮尔森皮崔舞蹈剧场客座演员。美国马里兰政府最高杰出艺术家获奖者,巴尔的摩市杰出艺术家获奖者,以及贝壳尔艺术家奖提名。

任教背景包括前山西艺术职业学院舞蹈教师,马里兰大学戏剧与舞蹈学院(2015-2018)。多次受邀在美国ACDA大学生舞蹈节,NextLook艺术节,MadDash舞蹈节, 山西现代舞新作品展演,芬兰OY舞蹈,芬兰国家芭蕾舞团,韩国当代芭蕾舞团和国际城市舞蹈节教授大师课。

邢春晖曾任韩国釜山国家大都会舞团舞剧《业镜台》主演,舞剧《Equinox and Solstice》《春分与冬至》,《Another Side of You》主演。出演张继刚导演的舞剧《一把酸枣》、北美地区《Noam Chiem》、《Invoking Justice》、皮崔皮尔森舞蹈剧场舞剧《Rapture》,橙色荣耀舞团舞剧《Un Castell built for two》,华盛顿PrioreDance当代舞团舞剧《Casita》,中央电视台春节联欢晚会,人民大会堂中华人民共和国建国60周年大型音乐舞蹈史诗《复兴之路》,音乐舞蹈史诗《跨越》等。

主要编导代表作包括《Another Side of You》、独舞《深处独舞》、《Ink》、《Emotion. Memory. Desire》、《重逢》、《Shape in Water》《飘坠于水底》等。作品获奖和受邀和入选的国际舞台包括On the Move美国肯尼迪艺术中心舞展,美国NextNow舞蹈节,马里兰Campaign,Peabody春季舞展,华盛顿环球视角舞蹈节,马里兰州舞蹈节,巴尔的摩特邀舞展,华盛顿Dance Place 2019-2020年演出季,Jacob’s Pillow Dance Festival雅各布之枕舞蹈节,里士满国际舞蹈节,底特律城市舞蹈节,2018和2019北京舞蹈双周,2019/2020/2021日本琦玉国际舞蹈节,首尔编舞国际舞蹈节,纽约Dance Gallery Festival舞蹈节,和芬兰Joy of Dance OY 舞蹈节,2020/2021韩国亚洲当代芭蕾节,2020/2021墨西哥城国际当代舞节等。更多信息请访问:www.allenxing.com


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